心のリターン方法

確実に痩せた酵素ダイエット

年齢のせいか、ダイエットをしても全くと言って良い程効果がでません。
無茶なダイエットは、結果的にリバウンドするのが目に見えているし、
あまり辛くないダイエットを探していたら、酵素ダイエットに行き着きました。
正直、酵素ドリンクって美味しくないだろう、だから痩せるんだろうって思っていました。
酵素ドリンクが家に届いて、ちょっとテンションが上がりましたよ！
瓶が綺麗でした！
ちょっと高級ドリンクの様な感じで、それだけで頑張ってみよう！と思いました。
一番簡単そうな、朝食だけを酵素ドリンクに置き換えるダイエットをしました。
一ヶ月やってみて、効果がなければ辞めようと決めました。
始めの二日間は、当然？何も変化を感じませんでした。
しかし、三日目に劇的な変化がありました。
なんと！便秘が解消されたのです。
実は三日出ない事なんてよくある事で、気にしてもいなかったくらいです。
この三日目を境に、毎日お通じがあります。
これだけでも、酵素ドリンクを飲んで良かった！と思えました。
そして、肝心のダイエットですが、二週間で朝食を置き換えただけで、三キロも体重が落ちていました。
その内の一キロは、お通じのおかげかな？とも思いましたが、とにかく身体が軽いです。
酵素ダイエットをして良かったです！

恐ろしく増えてきましたよ

白髪染めで気をつけないといけない事

"アラフォーに差し掛かる頃から白髪の目立ちがひどくなってきました。

「美容院」で何か月に一回すれば良かったカラーリングもいつの間にか「白髪染め」へと変わっていき
何やら悲しい気持ちも否めない今日この頃です。

年齢と共にある程度は覚悟していましたが見えない場所にチラホラぐらいなら何とか誤魔化し用もあるのですが・・・
私の場合は生え際にぐるりと沿って白髪が密集して生えているために目立って仕方がないのです。

前髪を上げることや、暑くて後ろ髪を束ねることもいつしか躊躇してしまうようになりました。

何よりも困るのは「白髪染め」のタイミングです。
一か月に一度では間に合わないので今では２週間に１度のペースで毛染めしているのです。

最初は美容院でお願いしていたのですが
最近ではあまりにもの頻度に美容院と家庭で自分で染めるという具合に変わってきました。

金銭的にだけではなく時間の負担もかなりのもので自宅で染めることが増えてきたように思います。

毎日シャンプーすることで染まっていくという商品も何種類か使用してみましたがこれは私には適応しませんでした。

かなり立派な固い白髪はそうそう簡単に染まってくれず、
変わった毛色に変色して「ここは白髪です」と言っているような状態になるので
色々な種類の自宅で使用する白髪染めを試して今は
２種類くらいのお気に入りのものを見つけることができて使用しています。

何とか解決策を探して落ち着いたと思ったら
今度は使用頻度の高さのせいか毛染め中に頭皮に激痛が走るようになってきています。
こちらの解決方法を只今模索中です！！

アニメの中の友情

私はアニメが大好きで、深夜や日曜の朝に頻繁にアニメを見ています。

男性向けでも女性向けでもわりと何でも見る方で、満足したものはブルーレイディスクを買ったりもします。

それくらいアニメが好きです。

でもアニメなら何でもいいというわけでもありません。

私なりに基準があって、その基準を満たさない作品は視聴をしないと決めています。

最近はアニメの本数も増えてきていて全てに目を通すのは無理なのです。

だからある程度絞らなければいけません。

私はどちらかというと恋愛ものよりも友情をメインにした作品が好きです。

それも男女間ではなく、男性同士だったり女性同士だったりするもの。

恋愛ものでもそうですが、友情って見てて心がときめくんです。

人と人との繋がりを深く知ることができるのが友情だと思ってます。

アニメはあくまで平面上のものですが、それでも作っているのは現実に存在している人間なので、たとえ二次元であっても、実に人間臭い友情が繰り広げられているのです。

私はそういう人間臭さが好きなんです。

アニメなら演出も派手にしたりロマンチックにできたりするので、アニメは本当に素晴らしいコンテンツだと思ってます。

今後も私の心に響く友情アニメが出てくることを期待しています。

鉄工所と息子の興味

東京だけでなく、千葉や神奈川などにもつい最近まではかなりの数の鉄工所があったと聞きます。

うちの息子は小学生なのですが、郷土を勉強する時間に色々と話を聞いてきたらしく、ご飯の時に話してくれました。

私はもともとあまり歴史には興味もなく、ましてや地元の歴史など一度も気にしたことがなかったので、息子の話は聞いたこともないことばかりで面白かったです。

その話題の一つに、この街が昔鉄工所で栄えたという話がありました。

しかし息子はその工場よりも鉄を使って色々なものを変形させて作ることに興味があるようで、自分でも何か作ってみたいと言い始めました。

そんなことは予想もしていなかったので私はびっくりしましたが、鉄の加工は素人には出来ないということを説明するとがっかりしたようです。

まあ息子の気持ちも分からないではありません。男の子ならあの頃は何でも作ってみたいと思うのは自然なことです。

鉄は無理だけどプラモデルとかジグソーパズルとかはどうかと提案すると、じゃあそれを買って欲しいと言ってきました。こちらからアイディアを出した手前、買わないわけにはいきません。

とりあえず好きなものを一つずつ買ってあげることにしました。子供の教育のためになればいいなと思っています。

自分の理想の釣り

自分はよく車で釣りに行く。釣りに行く場所は基本的にいつも田舎である。自分の理想とする釣りの風景と言うのがある。

波の音、鳥の鳴き声、船の音、他の音は聞こえないというぐらいに静かなところで釣りをするのがいい。

簡単に言えば釣りと言うのは集中力を必要とするものである。物事に集中するにはやはり騒音は必要ないのである。

自分がもくもくと釣りをできる環境が欲しいのである。

しかしながら釣り人が来れば挨拶を交わして、釣れますか？などのお話をするのは積極的である。

自分が釣りをしていて全然釣れない中で、隣の人はたくさん釣っているとなると当然気になるものだ。

こういう時は恥ずかしがらずにどうやって釣っているのか聞くべきである。ほとんどの方は優しく教えてくれるものだ。

仮に教えてくれなくてもある程度釣りをしていれば、どんな仕掛けなのかはわかってくる。

初心者の方には申し訳ないが、ここは経験がものを言うのかもしれない。

自分もそれなりに釣りをしてきたので、友人が釣りに行きたいと言ったらまず釣りの話し程度はするようにしている。

でも簡単な釣りと言うのは言わない。確実に釣れる方法はないし、海を甘く見ていると痛い目にある。

しっかりと装備をできるなら連れていくという感じである。

素敵な上司を見かけました

昨日の帰りでの出来事です。

電車に乗って帰宅中に電車の中で結構な声量で何かを語り、ときには話相手に食ってかかるような口調で話をしているのが聞こえました。

その他には何も聞こえず、車両中に聞こえる程でした。

話の感じから会社の上司と部下が仕事について熱く語っている様でしたがよくよく聞いていると、部下が完全に酔っ払って上司に日頃の不満をぶちまけていました。

対する上司はというと、顔が赤らめている程度で泥酔はしていません。

なのでポイントポイントで同調し、時にはアドバイスをする感じで話半分な感じでした。

私の会社、特に私の働く部署では大声で持論を展開する彼のような熱血漢は私を含めてもいませんし、彼の上司のように優しく部下の愚痴や考えを聞いてくれる上司はいません。

まず今の私の回りではこのような事にならないのでとても会話の内容に聴き入ってしまいました。

40代前半ぐらいでしょうか、とにかく熱いです。

内容は同じ立場の人でも人によって上層部の扱いが違い過ぎると、私たちだけなぜこんなひどい扱われ方をするのかというものでした。

ふと思うと私も同じ思いをしているなぁと思いました。

私もお酒の力を借りたらこんな熱血サラリーマンになるのか？と疑問に思うのと同時に、酔っていてもこうやって自分の考えを聞いてくれる上司の下で働く彼がとてもうらやましく思えました。

私の夏の愛読書『金魚の恋』は清涼剤です。

毎年夏になると開いてみたくなる本があります。それは『金魚の恋』という絵本です。坂崎千春さんの作品で、私の持っているのは中公文庫版。文庫なのでいつでもどこでもちょっと開けるという手軽さも魅力です。

本棚から出して、リビングに置いておきます。夜、一杯やりながら、あるいは休日のなにもすることのない時間にぱらぱらページをめくると、なんとも心が落ち着くのです。

物語は、小さな金魚鉢のなかで進行します。春、鉢の中には赤い金魚が１匹。女の子のようです。彼女は長いこと１匹でそこにいるらしい。春の終わりに、そこに新しく黒い金魚がやってきます。こちらは男の子。

２匹、というより２人は楽しくおしゃべりしたり、遊んだりします。追いかけっこやガマン比べ、時にはケンカをすることも。そのうちどうやら２人は恋心を抱いたようす。

秋から冬へ。黒い金魚の元気がなくなっていきます。彼はもといた「大きな世界」にあこがれているのです。そして、その世界に届くよう、金魚鉢から大きくジャンプ。

つぎの春。赤い金魚は前のとおり１人になってしまいました。彼女は、黒い金魚といっしょにジャンプすることが出来なかったのです。金魚鉢のちっぽけな世界が、彼女は好きだったから。

物語はこれだけです。シンプルで、流れるように話が進みますから、さらさらと読めて、しかも何度読んでもあきることがないのです。

今年ももう何回、同じページを繰ったことか。私にとって、最高の清涼剤でもあるのです。

女性の美容法

女性の美容法には、新しくて今まではなかった方法が登場をしてきます。
新しい美容法だったら、ほかの方法以上に効果が高いからいいかなと思うのです。
けれども、新しい美容法の中には、注意をしなくてはならないものもあるので気をつけたいですね。
新しい美容法だから、何となくいいかなと思って飛びついたら、
女性のお肌にはよくなかった！
ということもおこってきます。
あなたも新しい美容術を始めていく時には、注意をしたらいいでしょう。

新しいことをやっていく時には、少しは心の中で、
この方法は、大丈夫かな？
と、疑ってみてもいいかもしれません。
言われたままに信じて始めてしまったら、納得のできないことになってしまうことも考えられます。

新しい美容術ではなくて、昔からある美容術もいいものがあるのでやってみたらいかがでしょうか？

婚活サイト　おすすめ

昔からある美容法は古臭い！ということから、人気がないものがよくあるのですが、昔からある美容法には信頼感が高い方法もあるので、
あなたがきれいになっていきたいな！
と思う時には、役に立ってくれるかもしれません。

新しい美容法でも古い美容法でも、自分で試す際には、
この美容法は、いい方法なのかな？
と、まずは考えて疑ってみることをおすすめします。

新しい人生

幸運をもたらしたい。空のように壮大な夢を描こう。人生にとって重要なことだ。頼もしいことだ。できることなら実現したい。世間に認められたい。お金がなくてもいい人生は送れることを証明したい。理解し合っている友達と会いたい。一日を大切にしよう。出かけよう遠いところに。時間だけが過ぎていく。誰と会おう。どうしよう。できるかわからないがやってみよう。一か所でいいから自分の居場所を見つけたい。あの子はきっと僕のことを理解してくれている。悪いことだけはしたくない。人生、問題ばかりさ。過去のしがらみを捨て、新しい人生を始めよう。心の傷を隠して、人生の準備をしよう。自分の気持ちに逆らはないようにしよう。

正しい道を進もう。悪事だけは働くな。人生、愛せる人は限られている。愛されていない人を愛してもしょうがない。生きるためには愛情だけでは生きられない。食べるためには友人も大切だ。希望を持ち続けて生きよう。何をすればいいのであろう。頼れる人は数少ない。

厳しい人生を乗り切ろう。人生、愛情さえあれば生きていけるかも。どうにかなるさ。いつかいい人生を送りたい。夢だけは持とう。希望を捨てず、生きよう。明日はいい日が来る。

お肌のたるみ

尿素（urea）の溶けた水とグリセリン（glycerin）にヒアルロン酸（hyaluronic acid）を添加して作られた美肌水は保湿力が高いため肌に優しく、乾燥肌の人に向いています。防腐剤や香料などを添加していないため、肌の敏感な人でもお使いいただけます。

美肌に欠かせないコラーゲンは、特に夏の強烈な紫外線に直接当たってしまったり化粧品による刺激を受けてしまったり、仕事などのストレスが徐々に溜まったりすることで、組織を壊され、あろうことか作ることが難しくなっていくのです。

ここ日本の美容外科の来歴において、美容外科が「正しい医療」だとの認知と地位を手に入れるまでには、予想以上に長い時間がかかった。

もうひとつ挙げると、お肌のたるみに大きく結びついているのが表情筋。これはいろいろな表情を繰り出す顔に張り巡らされた筋肉です。真皮に存在するコラーゲンと同様、この表情筋の機能も加齢に従い衰えるのです。